نظرة عامة

الميلاتونين – Melatonin هو هرمون موجود بشكل طبيعي في الجسم . الميلاتونين – Melatonin المستخدم كدواء غالبا ما يتم صناعته فى المختبر .

بعض الناس تستخدام الميلاتونين – Melatonin لضبط الساعة الداخلية للجسم. و لضبط دورات النوم واليقظة لدى الأشخاص الذين لديهم تغييرات في جدول العمل اليومي، ومساعدة المكفوفين لتحقيق دورة الليل والنهار .

يستخدم الميلاتونين – Melatonin أيضا من قبل الأشخاص الذين يصعب عليهم الدخول فى النوم والذين يصابوا بالأرق .

المهمة الرئيسية للميلاتونين – Melatonin في الجسم هو تنظيم دورات الليل والنهار أو دورات النوم واليقظة. الظلام يدفع الجسم الى انتاج المزيد من الميلاتونين – Melatonin ، وهو ما ينبه الجسم للتحضير للنوم. بعض الناس الذين لديهم صعوبة في النوم لديهم مستويات منخفضة من الميلاتونين – Melatonin . ويعتقد أن إعطائهم مكملات الميلاتونين – Melatonin يمكن أن يساعدهم على النوم.

تنبيه هام : الاستخدام طويل المدى للميلاتونين خطير

يجب عدم استخدام الميلاتونين قبل القيادة او استخدام الالات الثقيلة او الخطرة

الاستخدامات

الميلاتونين – Melatonin على الأرجح فعال فى مشاكل النوم عند الأطفال الذين يعانون من التوحد والإعاقة الذهنية .
أخذ الميلاتونين عن طريق الفم مفيد للاضطراب دورات النوم واليقظة عند الأطفال والمراهقين ذوي الإعاقة الذهنية والتوحد، واضطرابات الجهاز العصبي المركزي الأخرى.

الميلاتونين – Melatonin على الأرجح فعال فى اضطرابات النوم في المكفوفين .

الميلاتونين – Melatonin ربما يكون فعال في اضطراب الرحلات الجوية الطويلة.
معظم الأبحاث تشير الى أن الميلاتونين – Melatonin يمكن أن يحسن أعراض معينة من اضطراب الرحلات الجوية الطويلة مثل اليقظة وتنسيق الحركة و النعاس والتعب خلال النهار .

الميلاتونين – Melatonin ربما يكون فعال في الأرق
يبدو أن الميلاتونين – Melatonin قادر على تقصير مقدار الوقت الذي يستغرقه المصاب بالأرق الابتدائي (الأرق أن لا ينسب إلى سبب طبي أو البيئي) ليدخل فى النوم بحوالي 12 دقيقة. لا يبدو أن الميلاتونين – Melatonin يحسن من كفاءة النوم على الرغم من أن قول بعض الأشخاص أن الميلاتونين – Melatonin يجعل نومهم أفضل.رغم أن الاختبارات لا تتفق معه هذا.
هناك بعض الأدلة على أن الميلاتونين – Melatonin هو يساعد كبار السن أكثر من الشباب أو الأطفال. هذا قد يكون لأن كبار السن تكون نسبة الميلاتونين – Melatonin في أجسامهم أقل .

الميلاتونين – Melatonin ربما يكون فعال في الصداع العنقودي .
أخذ 10 ملغ من الميلاتونين عن طريق الفم كل مساء ربما يخفض من عدد مرات حدوث الصداع العنقودي.

الميلاتونين – Melatonin ربما يكون فعال في الحد من القلق قبل الجراحة.
يبدو أن الميلاتونين المستخدم تحت اللسان يكون فعال في الحد من القلق قبل الجراحة تماما كدواء ميدازولام، الدواء التقليدي. ويبدو أيضا أن يكون لها آثار جانبية أقل في بعض الناس.

الميلاتونين – Melatonin ربما يكون فعال في خفض اعراض التوقف عن التدخين
يبدو أن جرعة واحدة بالفم مقدارها 0.3 مجم من الميلاتونين يتم تناولها بعد 3.5 ساعةمن التوقف عن السجائر تحد من القلق، والأرق، والتهيج، والاكتئاب، وحنين السجائر خلال الساعات ال 10 المقبلة.

الميلاتونين – Melatonin ربما يكون فعال في تحسين فعالية بعض الأدوية المستخدمة لمحاربة سرطان أورام في الثدي والرئة والكلى والكبد والبنكرياس والمعدة والقولون والبروستاتا، وخفض بعض الآثار الجانبية لعلاج السرطان.

الميلاتونين – Melatonin ربما يكون فعال في خفض أعراض اضطراب حركة تسمى خلل الحركة المتأخر (TD).

الأمان

الميلاتونين – Melatonin على الأرجح آمن لمعظم البالغين عندما تؤخذ عن طريق الفم على المدى القصير . لا تقود السيارة أو تستخدم الماكينات لمدة من 4 الى 5 ساعات بعد تناول الميلاتونين .

الأثار الجانبية

يمكن أن يسبب الميلاتونين – Melatonin بعض الآثار الجانبية بما في ذلك الصداع، والشعور على المدى القصير بالاكتئاب، والنعاس خلال النهار، والدوخة، وتشنجات في المعدة، والتهيج.
لا ينصح باستخدامه لدى الحوامل والمرضعات، أو لدى مرضى السكري، أو في حالات عوارض سن اليأس، ومن قبل السيدات اللواتي يستعملن علاجاً هرمونياً، وكذلك من المرضى الذين يعانون من أمراض المناعة الذاتية

تحذيرات

– الحمل و الرضاعة
الميلاتونين – Melatonin ربما يكون غير آمن أثناء الحمل. لا تستخدمونه. الميلاتونين قد تتداخل أيضا مع التبويض، مما يجعل الأمر أكثر صعوبة لتصبحي حاملا. من غير المعروف بدرجة كافية مدى أمانه للمرضعة لذلك من الافضل الا تستخدميه أيضا .

الأطفال
الميلاتونين – Melatonin لا ينبغي أن يستخدم في معظم الأطفال. لانه ربما يكون غير أمن.
و بسبب تأثيره على هرمونات أخرى فإن الميلاتونين – Melatonin قد يتعارض مع نموه خلال فترة المراهقة.

ارتفاع ضغط الدم
الميلاتونين – Melatonin يمكن أن ترفع من ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يتناولون بعض الأدوية للسيطرة على ضغط الدم. لذلك تجنب استخدامه.

مرض السكري
الميلاتونين – Melatonin ربما تزيد السكر في الدم لدى مرضى السكري. لذلك راقب نسبة السكر في الدم بعناية إذا كان لديك مرض السكري وتريد أن تتناول الميلاتونين .

الاكتئاب
الميلاتونين – Melatonin يمكن أن تجعل أعراض الاكتئاب أسوأ .

اضطرابات التشنجات
استخدام الميلاتونين – Melatonin قد تزيد من خطر حدوث تشنجات .

التداخلات الدوائية

الأدوية المهدئة
الميلاتونين – Melatonin قد يسبب النعاس والخمول. ويطلق على الأدوية التي تسبب النعاس المهدئات. أخذ الميلاتونين – Melatonin جنبا إلى جنب مع الأدوية المهدئة قد تسبب الكثير من النعاس.

حبوب منع الحمل
الجسم ينتج الميلاتونين – Melatonin . ويبدو أن حبوب منع الحمل تزيد من كمية الميلاتونين الذي ينتجه الجسم . أخذ الميلاتونين – Melatonin جنبا إلى جنب مع حبوب منع الحمل قد يسبب زيادة كبيرة للميلاتونين – Melatonin في الجسم .

الكافيين
الكافيين قد يقلل مستويات الميلاتونين – Melatonin في الجسم. أخذ الميلاتونين – Melatonin مع الكافيين قد يقلل من فعالية مكملات الميلاتونين- Melatonin .

دواء فلوفوكسامين (Luvox)
تناول هذا الدواء يمكن أن يزيد من كمية الميلاتونين – Melatonin التى يمتصها الجسم أخذ الميلاتونين جنبا إلى جنب مع فلوفوكسامين (Luvox) قد تزيد من الآثار والآثار الجانبية للميلاتونين – Melatonin .

أدوية مرض السكري
الميلاتونين – Melatonin قد تزيد نسبة السكر في الدم. وتستخدم أدوية السكري لخفض نسبة السكر في الدم. عن طريق زيادة السكر في الدم. الميلاتونين – Melatonin قد يقلل من فعالية أدوية السكري. عليك مراقبة نسبة السكر في الدم بعناية حيث أنك قد تحتاج الى تغيير جرعة دواء السكر الخاص بك .

الأدوية التي تضعف من الجهاز المناعي
الميلاتونين – Melatonin قد تقوي من نظام المناعة. أخذ الميلاتونين – Melatonin جنبا إلى جنب مع الأدوية التي تضعف من الجهاز المناعي قد تقلل من فاعلية الأدوية التي تضعف من الجهاز المناعي.

أدوية سيولة الدم
الميلاتونين – Melatonin قد يبطئ تخثر الدم. أخذ الميلاتونين جنبا إلى جنب مع الأدوية التي أيضا بطء تخثر قد تزيد من فرص حدوثكدمات ونزيف.

دواء نيفيديبين
يستخدم نيفيديبين لخفض ضغط الدم. أخذ الميلاتونين – Melatonin قد يقلل من فعالية نيفيديبين لخفض ضغط الدم.

دواء فيراباميل (أوجلان، Covera، Isoptin، Verelan)
الجسم يحطم الميلاتونين – Melatonin ليتخلص منه . فيراباميل يمكن أن تزيد من سرعة يتخلص الجسم من الميلاتونين – Melatonin . أخذ الميلاتونين – Melatonin مع فيراباميل قد يقلل من فعالية الميلاتونين – Melatonin .

دواء فلومازينيل (Romazicon)
دواء فلومازينيل قد يقلل من آثار الميلاتونين – Melatonin . فإنه ليس من الواضح حتى الآن لماذا يحدث هذا التفاعل حتى الان.أخذ فلومازينيل مع الميلاتونين – Melatonin قد يقلل من فعالية مكملات الميلاتونين – Melatonin .

الجرعات

هذه الجرعات تم دراستها في بعض الأبحاث العلمية
للأرق
من 0.3 الى 5 مجم في وقت النوم هو جرعة نموذجية.

لاضطراب الرحلات الجوية الطويلة
من 0.5 الى 5 مجم عند النوم يؤخذ عادة في يوم الوصول إلى الوجهة وتستمر لمدة 2-5 أيام.

للوقاية من الصداع العنقودي
جرعة من 10 مجم مساء

للحد من القلق قبل الجراحة في البالغين
0.05 مجم / كجم تحت اللسان.

للحد من أعراض انسحاب النيكوتين
0.3 مجم شفويا بعد 3.5 ساعة من التوقف عن التدخين.

المصدر

معظم المعلومات المذكورة عن هذا المنتج تم الحصول عليها من موقع ( Webmd.com )
Melatonine : Uses, Side Effects, Interactions and Warnings
كلمات بحث مستهدفة

10mg melatonin , 3 mg melatonin , 3mg melatonin , 5mg melatonin , 6 mg melatonin
best melatonin supplement brand , buy melatonin , buy melatonin online
buying melatonin , can i buy melatonin over the counter , cost of melatonin
how much does melatonin cost , melatonin 1 mg , melatonin 10 , melatonin 10 mg
melatonin 10mg , melatonin 20 mg , melatonin 3 , melatonin 3 mg , melatonin 3mg
melatonin 3mg tablets , melatonin 4 mg , melatonin 5 , melatonin 5 mg , melatonin 5mg
melatonin 6 mg , melatonin buy , melatonin buy online , melatonin capsules
melatonin cost , melatonin dietary supplement , melatonin pill , melatonin pills
melatonin pills for sleep , melatonin pills for sleeping , melatonin price
melatonin prices , melatonin products , melatonin sleeping pill
melatonin sleeping pills , melatonin supplement , melatonin supplementation
melatonin supplements , melatonin supplements for sleep , melatonin suppliment
melatonin tablet , melatonin tablets , melatonin tablets 3mg
melatonin tablets for sleep , melatonine 5mg , now melatonin
sleep aid supplement , sleep aid supplements , supplement sleep aid
where can i get melatonin , حبوب ميلاتونين , حبوب الميلاتونين
حبوب melatonin, اقراص الميلاتونين , اقراص ميلاتونين