نظرة عامة

الفاليريان – Valerian هو عشب يستخلص من جذوره دواء . و يستخدم الفاليريان – Valerianغالبا لاضطرابات النوم، وخاصة عدم القدرة على النوم (الأرق). حيث أن الفاليريان – Valerian يبدو أنه يعمل كمهدئ للدماغ والجهاز العصبي.

الجنجل هو نبات تستخدم أجزاءه الجافة و المزهرة لانتاج دواء. و يستخدم الجنجل للقلق، وعدم القدرة على النوم (الأرق) واضطرابات النوم الأخرى .

الجابا – GABA هي مادة كيميائية تصنع في الدماغ تؤخذ عن طريق الفم للتخفيف من القلق وتحسين المزاج . وتعمل عن طريق اشارات المخ .

زهرة الباشن هو نبات تستخدم أجزاءه الموجودة فوق سطح الأرض لصنع دواء . وتستخدم لمشاكل النوم و القلق .

لقراءة باقي المعلومات الخاصة بالمنتج يرجى الضغط على كلمة [ الإستخدامات ] الموجودة بجوار كلمة [ نظرة عامة ] بالأعلى قليلا .

الاستخدامات

الفاليريان – Valerian ربما يكون فعال في التغلب على عدم القدرة على النوم (الأرق).

لا توجد أدلة كافية على فاعلية الجنجل في علاج القلق و الأرق .

الابحاث الاولية تشير الى أن تناول الجابا – GABA يقلل من الإجهاد، والتوتر، والقلق، والارتباك، والاكتئاب في الناس تحت الضغط.

هناك بعض الأدلة على أن زهرة الباشن يمكن أن تقلل من أعراض القلق، وأحيانا على نحو فعال مثل بعض الأدوية
والوصفات الطبية .

لقراءة باقي المعلومات الخاصة بالمنتج يرجى الضغط على كلمة [ الأمان ] الموجودة بجوار كلمة [ الاستخدامات ] بالأعلى قليلا .

الأمان

الفاليريان – Valerian على الأرجح أمن لمعظم الناس عند استخدامه بكميات مناسبة على المدى القصير. أما سلامة استخدامه على المدى الطويل فهي غير معروفة. وتشير بعض المعلومات التي أن الفاليريان – Valerian قد تكون آمنة أيضا عندما تؤخذ من قبل الأطفال لمدة 4-8 أسابيع.

الجنجل على الارجح أمن لمعظم الناس .

الجابا – GABA على الأرجح أمنة عندما تؤخذ بشكل صحيح عن طريق الفم لفترات قصيرة من الزمن، تصل إلى 12 أسبوعا.

زهرة الباشن عل الارجح آمنة لمعظم الناس عندما تؤخذ عن طريق الفم بكميات توجد عادة في المواد الغذائية. وربما تكون آمنة عندما تؤخذ على المدى القصير (أقل من شهرين) كدواء أو الشاي. و ربما تكون غير آمنة عندما تؤخذ عن طريق الفم بكميات كبيرة.

لقراءة باقي المعلومات الخاصة بالمنتج يرجى الضغط على كلمة [ الأثار الجانبية ] الموجودة بجوار كلمة [ الأمان ] بالأعلى قليلا .

الأثار الجانبية

الفاليريان – Valerian يمكن أن يسبب بعض الآثار الجانبية مثل الصداع، التهيج، عدم الارتياح، وحتى الأرق لدى بعض الناس. عدد قليل من الناس يشعرون بالخمول في الصباح بعد تناول الفاليرين – Valerian ، وخاصة في الجرعات العالية. فمن الأفضل عدم قيادة السيارة أو تشغيل الآلات الخطرة بعد أخذ الفاليرين – Valerian . غير معروف مدى امان الفاليرين – Valerian للاستخدام طويل المدى . لتجنب الآثار الجانبية المحتملة عند التوقف عن تناول الفاليرين – Valerian بعد الاستخدام طويل المدى ، فمن الأفضل تقليل الجرعة تدريجيا خلا اسبوع الى اسبوعين قبل التوقف
نهائيا .

زهرة الباشن يمكن أن تسبب بعض الآثار الجانبية مثل الدوخة، الارتباك، عدم انتظام عمل العضلات . كان هناك أيضا تقريرا من حدوث الغثيانوالتقيؤ، والنعاس، وسرعة دقات القلب، وضربات قلب غير طبيعية في شخص واحد تناول زهرة الباشن .

لقراءة باقي المعلومات الخاصة بالمنتج يرجى الضغط على كلمة [ تحذيرات ] الموجودة بجوار كلمة [ الأثار الجانبية ] بالأعلى قليلا .

تحذيرات

الحمل أو الرضاعة
لا توجد معلومات كافية حول سلامة الفاليرين – Valerian و الجنجل و الجابا – GABA أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية . ابقي على الجانب الآمن وتجنبي استخدامه .لا تأخذ زهرة الباشن إذا كنت حاملا. فهي غير آمنة. هناك بعض المواد الكيميائية فيها قد تتسبب في تقلص الرحم.

الجراحة
الفاليريان – Valerian يبطئ من الجهاز العصبي المركزي. التخدير والأدوية الأخرى المستخدمة أثناء الجراحة تؤثر أيضا على الجهاز العصبي المركزي. الآثار المجتمعة للاثنين قد تكون ضارة.توقف عن تناول الفاليرين – Valerian قبل الجراحة المقررة بأسبوعين على الأقل . الجنجل يمكن ان يسبب الكثير من النعاس اذا تم أخذه مع الادوية التى تعطى أثناء و بعد الجراحة . توقف عن تناول الجنجل قبل الجراحة المقررة بأسبوعين على الأقل .زهرة الباشن يمكن أن تؤثر على الجهاز العصبي المركزي. فهي قد تزيد من آثار التخدير والأدوية الأخرى على الدماغ أثناء وبعد الجراحة. توقف عن تناول زهرة الباشن قبل الجراحة المقررة بأسبوعين على الأقل .

الاكتئاب
الجنجل يمكن أن يجعل الاكتئاب أسوا . تجنب إستخدامه .

لقراءة باقي المعلومات الخاصة بالمنتج يرجى الضغط على كلمة [ التداخلات الدوائية ] الموجودة بجوار كلمة [ تحذيرات ] بالأعلى قليلا .

التداخلات الدوائية

ألبرازولام (زاناكس)
الفاليريان – Valerian كيف يمكن أن تقلل من سرعة كسر الكبد لألبرازولام. أخذ الفاليريان – Valerian مع ألبرازولام قد تزيد من الآثار والآثار الجانبية لألبرازولام مثل النعاس.

الأدوية المهدئة
الفاليريان – Valerian و الجنجل وزهرة الباشن قد يسببان النعاس والخمول. تسمى العقاقير التي تسبب النعاس والخمول المهدئات.أخذ الفاليريان – Valerian و الجنجل وزهرة الباشن جنبا إلى جنب مع الأدوية المهدئة قد تسبب الكثير من النعاس.

الأدوية التي يتم معالجتها من قبل الكبد
فاليريان – Valerian قد يخفض من ​​مدى سرعة كسر الكبد لبعض الأدوية. أخذ الفاليرين جنبا إلى جنب مع بعض الأدوية التي يتم معالجتها من قبل الكبد يمكن أن تزيد من الآثار والآثار الجانبية لبعض هذه الأدوية.

لقراءة باقي المعلومات الخاصة بالمنتج يرجى الضغط على كلمة [ الجرعات ] الموجودة بجوار كلمة [ التداخلات الدوائية ] بالأعلى قليلا .

الجرعات

هذه الجرعات تم استخدامها في بعض الابحاث العلمية

لعدم القدرة على النوم (الارق)
400-900 مجم فاليريان – Valerian قبل النوم بساعتين لمدة 28 يوما .
لاضطراب القلق العام
90 مجم من زهرة الباشن تم استخدامها في الابحاث العلمية

لا توجد معلومات عن جرعات تم دراستها في الابحاث العلمية لكل من الجنجل و الجابا لعلاج الأرق .

لقراءة باقي المعلومات الخاصة بالمنتج يرجى الضغط على كلمة [ المصدر ] الموجودة بجوار كلمة [ الجرعات ] بالأعلى قليلا .

المصدر

معظم المعلومات المذكورة عن هذه المادة تم الحصول عليها من موقع ( Webmd.com )
Valerian : Uses, Side Effects, Interactions and Warnings
Gaba : Uses, Side Effects, Interactions and Warnings
Hops : Uses, Side Effects, Interactions and Warnings
Passion flower : Uses, Side Effects, Interactions and Warnings
كلمات بحث مستهدفة :
أعشاب تساعد على النوم , أعشاب للنوم , اعشاب الارق , اعشاب تساعد على النوم السريع
عشبة تساعد على النوم , اعشاب للنوم والاسترخاء , اعشاب تساعد على النوم العميق
اعشاب لعلاج الارق , اعشاب للارق , اعشاب للنوم السريع , اعشاب للنوم العميق
علاج قلة النوم بالاعشاب , اعشاب منومة , علاج الأرق بالأعشاب
الاعشاب التي تساعد على النوم , الاعشاب المساعدة على النوم , الاعشاب المنومة
علاج الارق وعدم النوم بالاعشاب , علاج الارق وقلة النوم بالاعشاب , علاج عدم النوم بالاعشاب
حبوب فاليريان , معالجة الارق بالاعشاب , مواد طبيعية تساعد على النوم

buy valerian root , now valerian root , sleep supplements , valerian products
valerian capsule , valerian capsules , valerian pill , valerian pills
valerian root capsules , valerian root now , valerian root pills
valerian root supplement , valerian root supplements , valerian root tablets
valerian sleeping pills , valerian tablet , valerian tablets , valeriana 300mg